Syksy tulee – suunnittele valaistus kuntoon pimeneville illoille
- August 21, 2020
- by
- niccanet
Syksy on taas tulossa hyvää vauhtia ja illat ovat pimentyneet. Pienillä muutoksilla valaistuksessa saa aikaan ihmeitä asunnon tunnelman parantamisessa. Eikä muutokset tarvitse olla aina niin kalliitakaan. Olohuoneeseen kannattaa erityisesti panostaa, sillä kuntoilun ja itsensä kunnossa pitämisen ohella tärkeää on rentoutuminen. Rentoutumiseen vaikuttaa puolestaan kiireetön, lämmin tunnelma
Polttimoita jos jonkinlaisiaTavallisten polttimoiden tilalle kannattaa ostaa väriltään lämpöisiä polttimoita, jotka tekevät tilasta heti huomattavasti miellyttävän. Kovin kirkas ja kylmän värinen polttimo voi olla toki tehokas, mutta sille ovat omat tilanteensa ja tilansa. Esimerkiksi olohuoneessa tällainen polttimon väri ei sovellu juuri missään vaiheessa.
LED-polttimoiden avulla värien vaihteluun on runsaasti vaihtoehtoja...
Lepo on tärkeää hyvinvoinnille
- April 17, 2020
- by
- niccanet
Nyt kun useimmilla kuluu useita viikkoja ja jopa kuukausia neljän seinän sisällä, on tämän jälkeen monilla himo päästä kuntoilemaan ja pudottamaan painoa. Toki nytkin...
Hyppää pilateksen maailmaan kotonasi
- January 21, 2020
- by
- niccanet
Ammattilaisten mukaan säännölliset pilates-treenit voivat parantaa ryhtiä, kiinteyttää lihaksia, tukea tasapainoa ja nivelten liikkuvuutta sekä lievittää stressiä ja jännitystä. Tämä laji myös kehittää koko...